Sweet very yami and healthy....

Good summer :)

My pizza

Hello <3


If you want the recipes , send me your question and comment :)

Good appetite :)

The innovation : Cake and Bassboussa ...Yami dessert...sweet and healthy :)

Hi , this is my innovation in dessert ... yami sweet ..easy to do ...with minimum ingredients :)

If you want the recipes send me your comments and question ..

All  author's rights are reserved   :) 

Healthy mini pizza made by " me" :)

Hello everybody :)

If you want to get the recipes , sand me all your questions and comments , thanks you :)

Imagine

Que manger en cas de Maladie de Crohn ?

La maladie de Crohn est 

une maladi inflammatoire

 chronique de l'intestin 

dont la cause n'a pas 

encore été clairement 

identifiée.

Maladie de Crohn : recommandations alimentaires lors des poussées

Toutefois, lors des périodes de crise, quelques conseils alimentaires peuvent aider à limiter les symptômes.

On recommande notamment de :

• consommer des viandes maigres, du poisson et des œufs qui sont bien assimilés et contribuent à diminuer les symptômes ;

• faire des repas plus légers et plus nombreux qu'à l'ordinaire ;

• cuire les fruits et les légumes pour que leurs fibres soient plus digestes ;

• boire de l'eau plate en quantité suffisante (8 à 10 verres par jour) pour compenser celle perdue par les diarrhées ;

• réduire la consommation de produits laitiers à l'exception des yaourts ou du fromage ;

• éviter les aliments qui fermentent lors de la digestion comme le chou ou les légumineuses ainsi que les légumes crus ou ceux à fibres dures comme le navet, le poireau ou le radis.

أغنية Good Person

Un offre d'emploie trés intéressant

   


Pour ceux et celles qui cherchent un travail rémunérable  dont le revenue est croissant à vie.

Un travail qu'on rêve tous , à domicile et à distance en même temps.

Vous n'aurez pas besoin de déplacement . L'inscris est gratuit.

Si vous êtes intéressés(e) , posez vos questions et vos demandes sur mon mail ou sur ce blog.

Devinez le nom de ce château ...?

Pour vous faciliter la tâche , c 'est en Allemagne mais je sais pas où exactement ...

Vos commentaires , où sont ils ?! 

Mes cupcakes au chocolat , fraise et amande (ne vous inquiètez pas ..pas trop de calories),Bon appétit.

J'attendrai vos commentaires et si vous voulez avoir la recette vous n'avez qu'à me le demander ...

Tabaraka Allah  ...Elles sont délicieuses !

Voulez vous un morceau ?!

<3

Just walk...it's really good for our health

Walking 30 minutes a day is very bénifique for our health, while enjoying nature and the nice weather <3

Delicious cupcakes to make

Mes cupcakes faites à la maison <3 <3 <3

Tous les ingrédients sont naturels , pas de colorants ...

Deviner la coloration vert pistache était extraite de 

quoi ? Sachant que j'ai pas utiliser de pistache :)

Want you really the ice cream lightest recipe ?

Who remember this candy ?

Healthy food is the best

Doing exercices is better for our health body

we can practise sport anywhere ...anytime friends ...lets GO !!!

L'allaitement maternel et ses vertus

Le lait maternel est la meilleure chose  apportée à un bébé pour sa santé, son bien-être et son développement


 Un aliment  riche et adapté

Certes, à partir d’environ 6 mois, l’allaitement sera complété par des aliments solides. 

Mais le lait maternel  continuera par ailleurs à apporter à l’enfant ses innombrables facteurs de protection, et pourra faire une grande différence pour lui en terme de santé.

Une meilleure santé future

une moindre incidence de l’allergie pour le bébé

Et n'oublions pas  les effets de l’allaitement sur la santé de la mère .

 C’est ainsi qu’une étude récente a montré que l’allaitement diminuait le risque pour la mère de développer un diabète de type II et le cancer de sein. 

Un meilleur développement

Là aussi, les études montrent qu’un allaitement long n’a que des conséquences heureuses sur le développement cognitif.

Les effets sur les rapports parents-enfants

Des liens de meilleure qualité avec leurs parents

Et c’est tout simplement bon !

Que ça les rendait heureux et leur faisait du bien. 

Les recommandations de l’OMS et du ministère

Voilà déjà plusieurs années que l’Organisation mondiale de la santé recommande un allaitement exclusif de six mois, et la poursuite de l’allaitement jusqu’à 2 ans ou plus.

Aprés avpoir une idée sur les bienfaits de l'allaitement maternel , chéres mamans profiter de donner à vos bébés le meilleur cadeau pour eux et pour vous gratuitement.

A MESSAGE FOR ALL OF HUMANITY ~ Charlie Chaplin

Soubhan Allah wa la hawla wa la kowata illa billahi al aliyi al adhim

Remzie Osmani - ME U BASHKU TROJET SHQIPETARE - 2013

L’artichaut et ses vertus pour la femme enceinte

Un conseil pour les femmes enceintes ; est de manger 
de l'artichaut de temps en temps car il est riche en folates ( ou vitamines B9), qui sont fortement recommandés en début de grossesse pour le bon développement du foetus et contre le risque
de naissance prématurée et d'anomalie.


L'artichaut est résolument un des meilleurs végétaux à consommer et bénéfique pour l'organisme et il faut savoir qu'on peu le manger aussi bien cru que cuit.


L'artichaut cru est d'ailleurs encore meilleurs pour la santé que lorsqu'il est cuit. 

Il ya une  la variété de l'artichaut violet de Provence que l'on peut consommer cru alors que les autres variétés d'artichaut se cuisines plutôt à l'eau ou à la vapeur. 

Maladie de Crohn

Comment tomber enceinte facilement

Can you understand this "ما شاء الله" و " سبحان الله"

Mahna Mahna

Devinez les amis, qu'est ce que je vais préparer ?

cute , ما شاء الله

J'adore

That's my teddybear

Comment prévenir et soulager l'arthrose du genou

Ce que nous devons faire :

* perdre quelques kilos :  par une alimentation équilibrée et en quantités raisonnables. 

• 
  

Il est possible de corriger certains défauts de positionnement du corps, pour éviter aux articulations de trop forcer par port de semelles orthopédiques(corriger un défaut d'axe de la jambe).

 
 Dans tous les cas, protégez votre corps. 

Un bon matelas, bien ferme, pour dormir dans les meilleures conditions. 

Evitez-lui de porter des charges trop lourdes.

 Lorsque vous ne pouvez pas faire autrement, accroupissez-vous pour soulevez l'objet lourd, plutôt que de vous pencher en avant, jambes tendues.
 Il faut avoir une activité physique régulière. 

 Pratiquer une activité sportive nécessite tout de même une préparation adaptée , s'échauffer avant chaque séance d'activité physique. 

De même, pratiquer des étirements pendant plusieurs minutes après le sport".

* Fractionner les activités autant que possible

*  Traiter avec un médicament adapté à l'arthrose .

Signes de l'arthrose du genou

L'anatomie de l'articulation du genou

Definition de l'arthrose: 

L'arthrose se définit par une dégénérescence du cartilage au niveau de l'articulation,Le frottement crée des douleurs très handicapantes

Les symptômes (signes) de l'arthrose du genou :

* Les douleurs d'arthrose modéré ou  insupportable.

 * la douleur est liée à l'activité, à la marche, montée et descente des escaliers, accentuée par le surpoids et le port de charges lourdes.

 * la douleur  diminue généralement avec le repos, la position assise ou la position couchée.

* la douleur peut parfois s'accompagner d'inflammation et réveiller le patient la nuit.

 * Une raideur de l'articulation au lever qui, au départ, disparaît après quelques minutes. 

Causes des coliques du nourrisson

 Elles sont caractérisées par des pleurs récurrents, après les repas et plutôt le soir.

 Il ne faut pas confondre la colique du nourrisson avec la colique provoquée par une diarrhée.

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 Il y a des facteurs liés à :

* la maturation des mécanismes de digestion des aliments.

*La croissance de l'organisme ou des troubles de la motricité intestinale sont aussi évoqués.

* le régime alimentaire et les gaz intestinaux .

* Le lait maternel et le lait infantile sont riches en lactose. Une intolérance au lactose (un sucre contenu dans le lait) peut être à l'origine d'une fermentation qui occasionne des flatulences et donc des coliques.

* Une trop grande quantité de lait prise trop rapidement ou du lait artificiel froid .

*Une intolérance au lait de vache .

Dans l'article suivant je donne quelques astuces pour calmer les coliques du nourrisson 

J'attends vos questions, n'hésitez pas :)

Comment calmer les coliques du bébé

Les coliques se traduisent par des douleurs abdominales qui provoquent des pleurs et une agitation parfois accompagnée de rots et d'émissions de gaz. 

Les pleurs sont stridents et difficiles à calmer.

 Voici quelques astuces pour calmer le bébé :

*  Masser doucement l'abdomen de l'enfant ou lui poser une bouillotte tiède .

* Bercer l'enfant dans un mouvement de bascule, le mettre sur le ventre en le tenant sur votre avant brast.

* Le nourrisson est sensible à l'ambiance, pour le calmer, on peut lui faire écouter de la musique, lui parler doucement ou lui chanter une berceuse.

* une tisane de 03 graine de fenouil dans 30 ml d'eau minérale(non sucréé) bouillit et donner tiéde répartit sur toute la journéé (on peut augmenter la quantité selon l'âge du bébé).

 * Les mamans qui allaitent doivent  supprimer ou éviter de leur alimentation, la caféine, les aliments épicés, les fèves, les pois, le navet, le chou, le brocoli, le chou-fleur, les oeufs,et tout aliments qui produit des gases pour la maman 

 * il y a du lait artificiel anticoliques et anti régurgitations à préferer pour le bébé  

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Guten Morgen

La grippe et son enfant

 La grippe, lorsque son enfant   tousse et  a le nez qui coule.

 La grippe peut disparaître  toute seule. 

Voici quelques conseils : 

* Prendre beaucoup de repos et boire beaucoup de liquide (Le gingembre est

 l'un des meilleur remède contre la grippe. Cette plante contient une douzaine

de substances antivirales. Coupez quelques morceaux de racine fraîche, 

faites infuser dans de l'eau bouillante puis ajoutez une cuillère de miel.)

*  Eviter de fumer en présence d’un enfant qui a la grippe.

 La grippe peut disparaître  toute seule si non il faudrait mieux de consulter 

un médecin si la grippe persiste ( si les symptômes s’aggravent, s’il n’y a pas 

d’amélioration)

Diane 35 is it a danger ?

France has confirmed four deaths linked to the Diane-35 pill, an acne treatment often prescribed as a contraceptive. 

France faces another damaging health scandal after its medical authorities confirmed four deaths in the past 25 years were linked to acne drug prescribed by doctors as a contraceptive.

 The French government has advised doctors to limit the prescription of some contraceptive pills, and will stop reimbursing patients the cost of those drugs from April.

 Diane-35 had been authorised for sale in France since 1987, but only as a treatment for acne. It said it had looked into the side-effects of the drug and its generics and would publish its findings this week. It is also investigating doctors' prescription habits.

This month, as concern about the pills grew, Professor Dominique Maraninchi said: "Diane-35 is an acne treatment that also blocks ovulation. We have several inquiries going on that show that this non-authorised use is significant."

French medical authorities made headlines recently over Mediator, a diabetes drug widely prescribed by doctors as an appetite suppressant, which is believed to have killed at least 500 people. The head of the French pharmaceutical firm Servier, maker of Mediator, is under formal investigation for manslaughter, and the head of France's public health agency has resigned.

The row has highlighted the links between drug regulators and lobbying drug companies in France, which has one of the world's highest levels of consumption of prescription drugs.

Investigators are also looking into a second scandal over French-made faulty PIP silicone breast implants.

In 2003, Dr Eric Wooltorton, associate editor of the Canadian Medical Association Journal, warned about the risks of Diane-35, which is authorised for sale in 135 countries and sold in 116. He wrote the oral contraceptive with "anti-androgen properties" had been "heavily marketed" to young women and had seen its Canadian sales jump by 45% between 2000 and 2001.

"However, many physicians may be unaware of concerns about the drug's safety profile and the fact that it is not approved for use solely as an oral contraceptive."

He added that the UK Committee on the Safety of Medicines had issued a warning on the drugs risk of deep vein thrombosis in 2001.

"Diane-35 should be reserved for temporary use in women with serious acne and should not be used solely as an oral contraceptive. All women who use combination oral contraceptives are at risk of venous thromboembolism and should be informed of this rare but potentially serious adverse effect, particularly if they are taking Diane-35," Dr Wooltorton added.